Yoga


Ashtanga Vinyasa Yoga


En fysiskt mer krävande yogaform som fokuserar på andning och  yogapositioner i ett dynamiskt flöde.


Ashtanga Vinyasa Yoga ger dig ökad styrka, rörlighet, kondition och närvaro. Kul är det också!


Du får dig en "rejäl genomkörare". Och djup avslappning.



Yoga Kombo


Vi pratar lite yogafilosofi då och då och jobbar på ett prestigelöst sätt med fysiska övningar

från olika yogariktningar.


Andning, mjuka och mer muskelaktiverande positioner i ett lugnt tempo varvas med vila.

Ger dig ökad kroppsmedvetenhet, närvaro och minskad stress.


Lätt och roligt. Passar såväl nybörjare som fortsättare i alla åldrar.




Kärlek

och

tacksamhet

Copyright © Saltarö Yoga. All Rights Reserved